Vitamin

KETIKS.COM – Vitamin merupakan salah satu hal paling penting bagi manusia, terutama saat masa pandemi seperti sekarang ini. (angga)

Selain menambah daya tahan tubuh, Vitamin juga berfungsi untuk memberikan perlawanan ketika virus masuk atau cuaca buruk yang menerpa tubuh, sehingga tubuh menjadi rentan sakit.

Daya tahan tubuh tentunya menjadi hal yang paling kita butuhkan pada masa sulit seperti sekarang ini, selain sulit dalam aspek ekonomi,  kita juga dihadapkan dengan pandemi mengharuskan kita untuk memperkuat tubuh kita.

Lalu, kira-kira apa saja zat yang wajib kita punya untuk memperkuat tubuh kita? dan bagaimana cara agar sobat bisa mendapatkannya? simak infonya berikut ini!

BACA JUGA : Mengenal Edo Furin, Lonceng Angin Khas Musim Panas dari Tokyo

VITAMIN C
Zat satu ini memiliki peran besar dalam menjaga kesehatan tubuh selama masa pandemi. Manfaat konsumsi Vitamin C juga dipercaya bisa membantu merawat kesehatan tulang rawan, tulang, dan gigi.
Sobat dapat dengan mudah mendapatkan dan menemukannya dalam buah yang familiar dengan sobat, yup, Jeruk!
VITAMIN D
Vitamin
Source : Google Images
Zat yang dapat memperkuat tubuh kali ini dapat sobat temukan dalam Ikan, telur, dan keju.
Manfaat yang zat ini hasilkan juga memiliki berbagai manfaat untuk tubuh. Mulai dari mengatur kadar kalsium, sampai mencegah sejumlah penyakit serius.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *